Työpajat ja kurssit

Astangan alkeiskurssi/tiistaisin 23.3.21 alkaen

Alkeiskurssi sopii kaikille astangajoogasta kiinnostuneille. Kurssi ei edellytä aikaisempaa kokemusta joogasta. Kurssilla harjoitellaan joogasarjan perusteita sekä joogaliikkeiden ja hengityksen yhdistämistä. Astangajooga on liikunnallista ja fyysistä joogaa, jossa pyritään voiman ja notkeuden tasapainoon. Lisäksi hengityksen tahtiin tehtävät liikkeet puhdistavat ja tasapainottavat kehoa ja mieltä.

Alkeiskurssi toteutuu kahdeksana tiistaina 23.3.-11.5.21 klo 17:00-18:30.

Hinta 90€/85€*
*opiskelijat, eläkeläiset, työttömät

Kurssin opettaa fysioterapeutti, joogaopettaja Anni Lankinen.

Alkeiskurssin jälkeen sinulla on valmiudet osallistua astangan mysore-viikkotunneille maanantaisin klo 17:00, keskiviikkoisin klo 19:00 ja perjantaisin klo 16:00.

Tule aloittamaan joogaharrastus ammattitaitoisessa opetuksessa!

Lisätietoja ja ilmoittautumiset annelinaika@gmail.com